Gli integratori vitaminici e multivitaminici sono preparati che contengono un mix di differenti vitamine, micronutrienti che sostengono il buon funzionamento del nostro corpo.

Gli integratori vitaminici si utilizzano di solito quando si rilevano carenze ben identificabili di vitamine, dovute ad esempio a patologie specifiche, ad una dieta che non copre il fabbisogno vitaminico dell’organismo o a situazioni particolari, come ad esempio il periodo della gestazione. Spesso le vitamine presenti negli integratori hanno funzione antiossidante o aiutano il metabolismo: è comunque buona norma assumerli solo dopo un consulto con il proprio medico o con uno specialista.

Gli integratori dimagranti sono integratori alimentari che aiutano chi vuole perdere peso e sta seguendo un regime alimentare controllato. Contengono sostanze che favoriscono il controllo del peso, combinate con una dieta a ridotto apporto calorico e con un programma di attività fisica mirato, e operano come attivatori del metabolismo.

In questo modo, l’organismo consuma più calorie, assimila quantità inferiori di grassi e assorbe meno zuccheri e meno carboidrati. Di conseguenza, il nostro corpo è meno soggetto agli attacchi di fame e l’attività gastrointestinale migliora, permettendo di raggiungere la forma fisica più in fretta e di mantenerla nel tempo.

Gli integratori energetici servono quando abbiamo bisogno di una marcia in più durante la giornata: contengono diverse sostanze e di solito includono ingredienti quali la caffeina o il ginseng e componenti come la vitamina B12.  

A seconda dei principi attivi che fanno parte della loro composizione, possono avere effetti diversi: la vitamina B12, ad esempio, combatte stanchezza e spossatezza fisica, protegge l’apparato circolatorio e difende il sistema nervoso.  

Gli integratori energetici sono utili nella fase di recupero dopo una malattia, ma aiutano anche a mitigare o prevenire gli effetti di stress e cambi di stagione.

Pelle liscia e luminosa, capelli sani e splendenti, unghie forti: quando una dieta sana e la tua routine quotidiana di bellezza non bastano, gli integratori per pelle, unghie e capelli possono dare una mano.

La loro formulazione comprende elementi con funzione antiossidante come le vitamine A, C, E o la biotina, oltre ad acidi grassi come quelli contenuti nell’olio di lino o di pesce. Si tratta di sostanze specifiche, in grado di migliorare il tono e l’aspetto della cute, combattere la fragilità di unghie e capelli e prevenire o ridurre i segni del tempo.